Como prevenir a queda de cabelo

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Atire a primeira pedra quem nunca teve uma queda de cabelo e não se desesperou? Pois é, a maioria ou grande parte das mulheres já passou por um período em que os cabelos só sabiam cair, cair e cair. E logo vem aquele desespero, a autoestima vai lá embaixo, perdemos o ânimo de sair de casa já que não sentimos bem com nosso visual.

Para encontrar uma solução para diminuir ou prevenir a queda de cabelo vamos atrás de especialistas, produtos antiqueda e até alimentos que ajudam nesta questão.

Segundo especialistas as pessoas perdem 100 fios por dia. Mas esta quantidade pode aumentar quando algumas causas ou fatores afetam a rotina do nosso dia.

Existem quedas que são sazonais e temporárias, o que não necessitam de tanta atenção ou preocupação. Algumas já estão ligadas à alimentação desbalanceada, anemia, febre, gravidez, doenças metabólicas, inflamatórias e infecciosas, estresse e alterações hormonais.

Lá vão algumas dicas de prevenir a queda de cabelo para você não passar por estes maus momentos.

Lave os cabelos pelo menos duas vezes na semana. O couro cabelo precisa estar sempre limpo para haver a oxigenação correta entre os poros e assim os fios não enfraquecem. Para quem tem o cabelo oleoso há a necessidade lavar os cabelos todos os dias.

Invista numa alimentação saudável e balanceada. O que comemos afeta no funcionamento pleno do nosso corpo e isso vale para os cabelos. Alimentos ricos em vitaminas e minerais ajudam no fortalecimento do cabelo, o que evita a queda dos fios.

Evite dormir com os cabelos molhados para não enfraquecer as madeixas e também não os prendam molhados. Os fios precisam estar secos para que eles possam fazer a oxigenação através do bulbo capilar corretamente.

Lave os cabelos com água morna e evite a muito quente.

Evite passar produtos químicos nos cabelos. São muitas químicas: alisa, pinta, enrola, descolore chega uma hora que os fios não aguentam e caem. O ideal é fazer um tratamento no cabelo dias antes dele receber o processo químico. Assim as madeixas vão sentir menos os agentes agressores.

Não tome medicações ou suplementos sem indicação médica. Uns desencadeiam a queda acentuada dos fios.

Agora invista nos suplementos nutricionais, pois são ótimos aliados para a prevenção da queda dos cabelos e para solucionar o problema.

Outra coisa que devemos evitar e que a maioria das mulheres são viciadas ou escravas é a utilização excessiva de secador e prancha. Se forem mal-usados são os piores inimigos para os cabelos, já que o excesso de calor enfraquece os fios o que leva a queda dos cabelos.

Gostou das dicas? Agora você não precisa ficar desesperada achando que vai ficar careca. Veja quais destes erros você está cometendo e mude a forma de você cuidar dos seus cabelos. Assim seus fios vão crescer lindos e saudáveis.

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